Tengo 50 años, como sano pero no logro adelgazar
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Autor: Francisco - Tengo 50 años, como sano pero no logro adelgazar - Publicado Mie Nov 25, 2009 5:21 pm
Consulta: TENGO 50 AÑOS. COMO BIEN Y HAGO EJERCICIO PERO NO LOGRO ADELGAZAR, ¿PUEDE SER ESTO A CAUSA DE LA INSULINA?
Pencho
Respuesta: La insulina abre las puertas de las células para que entren los nutrientes. Debe regular la ingesta de la misma.
Pencho
Respuesta: La insulina abre las puertas de las células para que entren los nutrientes. Debe regular la ingesta de la misma.
Autor: Invitado - - Publicado Mar Dic 01, 2009 6:25 pm
Señor Francisco, creo que usted debería consultarselo a su médico.
Lo que pienso es que quizá a su dieta debería disminuirle las harinas blancas, seía bueno que lo reemplace por el salvado de trigo e ingerir bastante alimentos hidratados y siga con los ejercicios.
Sabía que el consumo de demasiados carbohidratos (harina blanca) activan su insulina, y esto no le deja bajar de peso, ya que siempre tendrá ganas de comer carbohidratos...
Lo que pienso es que quizá a su dieta debería disminuirle las harinas blancas, seía bueno que lo reemplace por el salvado de trigo e ingerir bastante alimentos hidratados y siga con los ejercicios.
Sabía que el consumo de demasiados carbohidratos (harina blanca) activan su insulina, y esto no le deja bajar de peso, ya que siempre tendrá ganas de comer carbohidratos...
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