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Por qué vivimos estresadas?

Según las estadísticas las mujeres somos mas propensas que los hombres a sufrir enfermedades relacionadas con el estrés.....mujeres que avanzan en el mercado laboral mientras el estrés las invade. La Dra. Alice Domar, directora del Centro Mente-Cuerpo para la Salud Femenina de la Universidad de Harvard es una de las profesionales mas prestigiosas en tratamientos antiestrés y se ocupa de enseñar a las mujeres como retomar el control de sus vidas...
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Las constantes presiones que recibimos a diario dentro del ambiente que nos rodea, ya sea a nivel social, laboral o familiar pueden ser estímulos positivos sino son demasiados fuertes. Pero cuando las situaciones que se presentan son tensas y se hacen continuas la respuesta del estrés es inmediata. Dentro del ambiente laboral el excesivo trabajo o la incapacidad para hacer frente a las obligaciones exigidas, el poco trabajo o tareas demasiados fáciles, la ambigüedad de roles, roles conflictivos, poca responsabilidad, son situaciones que pueden ser desencadenantes del estrés. Es muy importante que la persona que padece de estrés aprenda a sobrellevar los las situaciones estresantes que se presentan para poderle hacerle frente o de lo contrario podría afectar a nuestra salud física y mental.