Calcio: para que necesitamos consumirlo a diario

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Mensajes: 65
Registrado: 03 Oct 2006

Publicado Vie Nov 10, 2006 4:31 pm por saludisima

Calcio: para que necesitamos consumirlo a diario

El calcio es un mineral que además de fortalecer nuestros huesos y dientes, permite llevar a cabo muchas funciones del organismo como por ejemplo, la coagulación de la sangre, el funcionamiento de los nervios y músculos y el funcionamiento normal del sistema circulatorio. En recientes estudios se ha comprobado que ayuda en la prevención de enfermedades como: obesidad, hipertensión, diabetes, osteoporosis y cáncer colon-rectal...

Consumir Calcio Para Tener Huesos Duros

Mensajes: 14
Registrado: 07 Ago 2007

Publicado Mie Oct 17, 2007 4:06 pm por Pain

El calcio es un mineral muy importante para nuestra salud, el 99% del calcio que es ingerido sirve para el mantenimiento de los huesos y dientes al cual los mantiene duros y fuertes, y el 1% participa en la coagulación sanguínea, el latido cardíaco y la secreción hormonal. No se debe hablar del calcio como un nutriente aislado, pues hay que reconocer la importancia de la vitamina D en la utilización de este por el organismo, de tal manera que actúan sinérgicamente.

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