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Estrés: " vivo cansada"

Mensaje: #1
06-11-2006, 02:09 PM
Estrés: " vivo cansada"
Estrés: " vivo cansada"

Es casi como un estigma de nuestro tiempo. Sin embargo es bueno distinguir entre el cansancio fí­sico normal y el estado de fatiga crónica. En principio el cansancio provocado por un esfuerzo fí­sico debe reponerse con un sueño de 7 u 8 horas, y deberí­a dejar algunas molestias de tipo muscular cuando el estado fí­sico no es el adecuado y desparecer en las siguientes 48 o 72 horas...
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