Agregar una respuesta a este tema 
 
Calificación:
  • 0 votos - 0 Media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

¿Cuáles son los mejores modos de dar la vuelta en natación?

Mensaje: #1
02-02-2011, 10:17 PM
¿Cuáles son los mejores modos de dar la vuelta en natación?
¿Cuáles son los mejores modos de dar la vuelta en natación?

Respuesta:

Viraje de voltereta. Es el más utilizado en crol porque ahorra 1 segundo cada 100 m

1 Cuando el nadador está a un cuerpo de distancia de la pared, baja la barbilla y comienza una voltereta.
2 Mientras está rotando, empieza a extender las piernas y el torso.
3 Se impulsa fuertemente contra la pared.
4 Se coloca del modo más aerodinámico y se desliza hacia adelante, al tiempo que gira sobre el estómago (eje longitudinal).

Viraje sencillo:Es el que se practica en braza, mariposa y en cuatro estilos individual

1 El nadador toca la pared con dos manos, flexiona los brazos y separa las piernas.
2 Se gira hacia su espalda mientras coloca los pies contra el muro, se sumerge más y empuja.
3 Cierra los dedos, estira todo el cuerpo, pega los brazos a las orejas y ondula todo el cuerpo.
0 |
Encontrar mensajes de este usuario
Responder a este mensaje

Temas similares
Tema: Autor Respuestas: Vistas: Último mensaje
  Cual es la mejor universidad para estudiar derecho en Argentina? marcelodemelio 0 1,063 20-07-2016 06:22 PM
Último mensaje: marcelodemelio
  RANKING DE LAS MEJORES UNIVERSIDADES PRIVADAS DE BUENOS AIRES tobí­as 0 1,721 21-08-2012 05:06 AM
Último mensaje: tobí­as
  peligros del piercing de la lengua Ví­ctor Raúl 0 30,288 09-07-2012 08:24 AM
Último mensaje: javilo59
  La intensa lucha de una célula benigna ante una cancerosa (ví­deo) Raul 0 2,056 13-02-2012 08:31 PM
Último mensaje: Raul
  Los lugares mas tenebrosos del mundo Brandon Li 0 2,283 02-02-2012 04:14 PM
Último mensaje: Brandon Li
  Mensaje de Anonymous en protesta de la ley SOPA seti 0 1,023 21-01-2012 02:02 AM
Último mensaje: seti
  La pared de los chicles, en California Karina 0 4,154 28-12-2011 10:56 PM
Último mensaje: artur

Cambiar de foro: